Gosto

Só por que descobri e gostei

3 dias de trabalho, 5 dias em Portugal

Faltam só 3 dias para as minhas mini,mini férias, vamos 5 dias a Portugal para o casamento...espero que sejam 5 dias de sol, que já me chega ficar encharcada aqui, estou cansada deste mau tempo, muita chuva acompanhada de vento, frio e mais vento...ninguém merece!

Zumba profissional/zumba caseiro

Como tinha dito no post anterior, adorei a experiência, zumba, é divertido, faz-nos mexer, suar, é um bom exercício…sabia que havia uma grande possibilidade de desistência da minha parte, primeiro porque sou um pouco preguiçosa e segundo porque se há coisa que não gosto é não ter companhia. Pois bem, como  era de esperar, 1ª semana trabalhei todos os dias, não deu mesmo para ir, semana passada, não havia ninguém interessado, assim como esta, ou seja, no fim de isto tudo só fui a uma aula. Mas como não queria mesmo desistir, arranjei um cd explicativo, bem sei que não é a mesma coisa, acho que quando estamos em grupo somos obrigados a esforçarmo-nos mais, para não dar parte fraca e estando em casa sozinha se calhar não sou tão exigente,  mas também não foi mau de todo, fiquei cansadita a roupa molhada, algum efeito deu e uma das coisas boas, é que como ainda não tenho total controlo dos passos, acho que, a nível de abdominais não estou a fazer um bom trabalho, o bom de fazer em casa é que no final posso fazer uma série de abdominais,isto aconteceu ontem, hoje e deveria acontecer amanhã e quinta se não fosse o home estar de folga, não me quero pôr a fazer figurinhas na frente dele, tenho que arranjar maneira de o convencer a fazer uma caminhada bem longa. Assim sendo, a próxima “aula” deverá ser no próximo domingo.

Na próxima semana, vou a Portugal, 5 dias, desgraça total, um casamento e a mãezinha a fazer as comidinhas certas (ou erradas) vai prejudicar tudo, mas quando voltar lá arranjarei tempo e vontade para continuar.

Tempo de espera

Nunca mais é fim de semana (o meu fim de semana)...hoje estou a ouvir isto e outras do genero:

Trabalho/vida

Estou cansadinha, trabalhei 10horas seguidas, cheguei a casa, tomei banho, comi e agora estou aterrada no sofá... tou mesmo ko, mas até sabe bem, pelo menos nem força tenho para pensar no que nao devo :)

Pensamento

"Acontecem certas coisas na vida da gente que nos deixam meio desnorteadas, porém acontecem por que são necessárias que aconteçam. De repente precisamos apenas de um sacode, um chá de realidade pra podermos acordar pra vida e lutar por aquilo que realmente nos valha a pena" - Kerolle Sena

''Lembrando que sempre há uma outra chance, uma outra amizade, um outro amor, uma nova força. Para todo fim, um recomeço.''
Saint-Exupéry

A tentar interiorizar, estes dois pensamentos. Há dias em que parece que nada vale a pena!

Vai e vem!

E como se diz na minha terra: "vira o disco e toca o mesmo"

Trabalho

Que dia longo...comecei a trabalhar às 8h, acabei ao 12h30, pequena pausa, começar ás 2h30 e acabar 9/10h...por agora, relaxar um bocadinho e preparar-me psicologicamente... temos um casamento, a sala está muito bonita, vou tentar tirar uma foto para depois colocar aqui...um bom sabado para todos!

Fantástico

Hoje foi dia de caminhada e corrida (minima), 1h30, mais ou menos, o que não é nada mau para a primeira vez. Amanhã devia repetir a dose, mas como a companhia de hoje, amanhã está a trabalhar, não me parece que vá acontecer.
Deixo a fotografia que tirei, quando, quase morta, cheguei ao destino proposto, um sitio lindo e embora o céu se apresente feio, estava um ar agradável, o silêncio e a vista fantástica que observamos, compensa o esforço e  ocansaço. Só para terem ideia do caminho percorrido, a nossa casa, fica na direcção do prédio mais alto, mas mais para o lado esquerdo!

Weather II

E não é que o tempo "mudou", embora o céu ainda apresente algumas nuvens cinzentas, está sol, isto é mesmo de malucos... agora só espero, que na hora de sair para o trabalho (4h) não comece a chover outra vez!

Weather

O tempo está mesmo muito estranho, segunda-feira esteve frio e muita, muita chuva, terça-feira, sol, vento, mas até esteve um dia quente, hoje acordo e está a chover outra vez, o que é que se passa? O pior de tudo é que estas mudanças de tempo afectam-me imenso, sinto-me sem energia e sempre gripada, nariz “pinguço”, garganta irritada, já para não falar das "molhas" que apanho quando faço o percurso casa/trabalho e o pior é que com o vento que faz nesta terra, não há guarda-chuva que valha, na segunda-feira, ia eu toda contente (ou não) com a minha umbrella, quando de repente, ela vira ao contrário e fica semi-desfeita, conclusão, ficou no caixote do lixo mais próximo e eu fui durante 15 min debaixo de chuva. Sei que a chuva está a fazer falta, sei que já há medidas de prevenção ( como não usar mangueiras nos próximos dias), mas eu quero sol, SOL permanentemente, estou cansada de usar roupa e mais roupa, quero bom tempo!

A dieta não podia estar a correr pior, esta semana tenho imenso trabalho, ou seja, Zumba, nada, não porque não queira, mas porque trabalho no horário da aula e não consegui trocar a folga. Para completar a desgraça, ontem fiz beicinho a dizer que tou longe, que não ia receber os meus chocolates de Páscoa (normalmente oferecidos pela madrinha ) eis que o R., resolveu ir às compras e brindar-me com 2 (2, pelo menos podia ter se ficado só por um) ovos gigantes e cada caixa traz ainda, 3 barras de chocolate. Para uma dependente de chocolate, como eu, isto sabe muito bem, mas vem ainda piorar mais a situação, não sei como lhes vou resistir.

Como dá para ver, o de caramelo já foi aberto e é delicioso!

Zumba II

Adoreiiiiiiiiiiiii, mesmo, foi muito bom, não consegui fazer todos os passos certinhos, sou um quanto oh descordenada, mas adorei, é bastante intensivo mas muito, muito divertido, aconselho. Quero muito voltar lá, estou mesmo entusiamada, mas trabalho de manhã na próxima terça, vou tentar mudar o meu horário, mas acho que vou falhar. Tenho de me comprometer a ir pelo menos uma vez por semana, eu sei que vai ser bom para mim.
Ontem depois da aula ainda trabalhei, mas correu bastante bem, hoje estou de folga, ainda bem, porque já estou a sentir os musculos a começar a doer:)

Zumba

Daqui a pouco vou experimentar pela primeira vez, zumba, será que é desta que começo a fazer algum exercicio? A dieta não vai muito bem, os horários complicam tudo, mas se pelo menos vier algum exercicio para compensar já não é mau. Vi algumas demonstrações na net e parece-me bastante mexido e nada fácil, vamos lá ver como corre.
Ontem à noite era para sair um bocadinho para descontrair, mas de repente, uma dor de garganta insuportável tomou conta de mim, hoje de manhã, acordei a espirrar e mal conseguia engolir:( detesto isto, desde que aqui estou, estas dores são uma constante e quando aparecem, são demasiado rápidas e fortes, espero que desapareceram assim como apareceram, rapidamente.  Quarta e Quinta, dias de folga, não me apetece ficar metida em casa.